Hebammensprechstunde

Die traditionelle Aufgabe der Hebamme ist die Betreuung der Frauen während unkomplizierter Schwangerschaft,
Geburt und Wochenbett.

Wir stellen unseren Praxisräumen selbständig arbeitenden Hebammen zur Verfügung, die Sie bis zur Geburt und danach im Wochenbett betreuen.

Seit 2016 bieten die Hebammen regelmäßig Geburtsvorbereitungs-, Rückbildungs-  und andere Kurse an.
Diese finden in den Räumen der Praxis statt.
Sie sind herzlich eingeladen, daran teil zu nehmen.
Nähere Informationen unter Aktuelles.

Für eine starke Mitte
Ein ganzheitliches Beckenbodentraining
Wir freuen uns Ihnen bald einen Kurs in unseren Räumlichkeiten in der Gemeinschaftspraxis anbieten zu können!
Er ist offen für Frauen jeder Altersgruppe.

Kurszeiten:
immer mittwochs von 17:45-18:45Uhr 
nächster Kursbeginn voraussichtlich Mai 2018

Unser Beckenboden hat viele und wichtige Aufgaben in unserem Körper. Er richtet uns auf, hält unsere inneren Organe und unsere Kinder während der Schwangerschaften. Er gibt uns Gleichgewicht, Sicherheit und Kraft.
Doch leider gerät er oft in Vergessenheit oder wurde uns vielleicht noch nie wirklich näher gebracht. Folgen davon können unter anderem Beckenbodenschwächen mit Harnverlust, Haltungsprobleme, aber auch Verspannungen und Rückenschmerzen sein.
In diesem Kurs erhalten Sie fundiertes Wissen über den Beckenboden – über seine Einmaligkeit und seine Wichtigkeit. Sie erlenen Kräftigungs- und Entspannungsübungen, welche Sie in Ihren Alltag integrieren und zu Hause wiederholen können. Durch diese Übungen werden nicht nur Ihr Beckenboden, sondern auch Ihr Rücken, Ihr Bauch und Ihr Po gezielt gestärkt.
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Gemeinschaftspraxis der „Frauenärztinnen Köpenick“ statt und ist offen für Frauen jeder Altersgruppe.

Kosten:

10 Einheiten à 60 min. 80€
Als Rückbildungskurs (bis zu einem Jahr nach der Geburt möglich) wird der Kurs komplett von Ihrer Krankenkasse übernommen.
Frauen ab 50 können sich diesen Kurs voraussichtlich als Präventionskurs nach §20 SGB V von Ihrer Krankenkassen erstatten lassen.
Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse oder Fragen unter 0178 – 8 11 20 38 oder hebamme.heim@gmail.com
Ich freue mich auf Sie! Ihre Jennifer Heim
Hebamme/Beckenbodentrainerin